Mor-såret Hun var for optaget af sig selv Af dynger af dumpede drømme Sytten sønderrivende skuffelser Af livet der gik på hæld Hun var for optaget af sig selv Af gloriøse glemsomme glansbilleder Problematiserende perfekte principper Af hver en meningsløs bagatel Hun var for optaget af sig selv Af sin sammenvoksede skingre skam Dulmet…
Den pokkers tid
Tid og traumer Tid på tilbud, køb 3 for 2 Jeg ved du vil købe, for tid er din tro Kalenderen er kirken og uret din bøn Fart giver tid og tid er din løn Du vil have mere, der er aldrig nok Får du det ikke, går hjernen amok Dit tidstyranni har…
Mælkebøtter og dit indre liv #1
Hvad har mælkebøtter med dit indre liv at gøre? Lige siden jeg startede som psykoterapeut for maaange år siden og fik mit første logo, har mælkebøtten været en del af grafikken. Lige nu er de alle vegne, i hvert fald hvor jeg bor! De lyser op med deres friske og livsbekræftende gule insisteren og bebuder…
At leve som om der findes en dag i morgen
At leve som om der findes en dag imorgen Hun havde været tæt på at dø, fortalte hun mig i den første session. Havde gjort sig klar til at sige farvel til sine to små børn og sin mand. Der var ikke mere de kunne gøre, sagde de. Men det skete ikke. I stedet genvandt…
Mindreværd og manglende succes
Mindreværd og manglende succes Kender du følelsen af, – At være drevet af at skulle være succesfuld i andres øjne? – At alt du gør, skal have en nytteværdi, et formål og skal udvikle dig? – At hvis du ikke har en karriere, så er du ikke rigtigt noget værd? – At få dårlig samvittighed,…
Meditation er ikke for alle
Meditation og Mindfulness er ikke for alle Det er måske lidt kontroversielt, men jeg oplever, at det ikke er lige opbyggeligt for alle at meditere, selvom det er selvudviklingens største go-to redskab i disse år. Har man tendens til angst, eller bærer på indtrængende traumer, kan det stille rum blive for overvældende. Men det kan…
Hvad er frihed?
Hvad er frihed? Hvad er frihed? Er friheden noget du tager Når impulsen kommer og tager over Og du glemmer hvad du lover? Er friheden noget du længes efter Når du overser alt hvad der er dig givet Og kun ser begrænsninger i livet? Er friheden noget du taler Når dine ord…
Kampen for det kvindelige
Kampen for det kvindelige Kampen for det kvindelige lever i os alle Det kvindelige aspekt lider nød, både i vores ydre verden, såvel som i den indre. Fra et dybdepsykologisk perspektiv indeholder vi som mennesker, uanset køn, både det maskuline og det feminine aspekt. Lad os særlig idag hylde, fremme og manifestere det feminine. – …
Skammens mange ansigter – sund og usund
Skammens mange ansigter – sund og usund skam Skammens mange ansigter #1 Kender du de følelsesmæssige tømmermænd? Du har vovet noget, sagt noget højt, vist lidt mere af dig selv end du plejer, stået frem. Du har været modig. Og alligevel kommer den store hammer bagefter. Du krymper dig, har lyst til at forsvinde, grave…
Tvivlen der ikke vidste hvor den ville hen
Tvivlen der ikke vidste, hvor den ville hen Der var engang en Tvivl som var så ulykkelig, for den vidste hverken ud eller ind, og den ville så gerne vide. Den ville så gerne være sikker. Tvivlen ville så gerne tage det rigtige valg, men da den blev så bange for at tage det forkerte,…
Hvordan holder jeg ud at være i min familie?
Jeg er pårørende til to yngre søskende med psykiske problemer. Den ene har bipolar, den anden har borderline og bipolar. Jeg er lige i øjeblikket i en tid, hvor jeg synes det er skide svært, for føler mig faktisk overset og samtidig skyld over at jeg føler mig overset.
Forsvarsmurens fald
Forsvarsmurens fald Dit barnehjerte fandt ingen anden mulighed End at æde det hele råt Betale for svigt med den rene kærlighed Intet blev for dig for småt Alt det der blødte i dig Og som du ikke selv kunne sige Fandt en eller anden flugtvej Noget der kunne berolige Senere blev dit sind…
Semi-lykke
Semi-lykke En ny sæson hvor alt kan lykkes Eller gå galt Eller bare semi-lykkes Og det er det værste Semi-lykken får dig til at længes ud og drømme dig væk Semi-succesen holder dig fast i dit mindreværd Semi-tilfredsheden med hverdagen maler alting kommune-farvet Semi-kolon; skal du stoppe eller blive ved? Måske et fortidslevn…
Mellemfornøjet
Mellemfornøjet Mellemfornøjet leverpostej Trædemølle og kedsomhed Evigt gråvejr i et pletfyldt sind Frustrationen ligger som en ulmen i maven Den kunne arbejde sig op til halsen Og blive til et skrig, eller snarere et brøl Der flænsede din hud og skræmte dit folk Eller den kunne blive liggende dér Og ikke gøre synderligt…
Om at give og modtage
Om at give og modtage Du savner, du længes, du trænger Efter nærhed, kontakt, opmærksomhed Du venter, skaber plads og holder øje Mens du putter dig i en bedstefartrøje Giver et lille pip, gør tegn synes du, Og vinker med en vognstang Der sker bare intet Dit behov er farveprintet I din hals…
